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轮滑平花volt(顺时针画规)具体怎么练?有什么技巧么

06-28   来源:   点击:加载中

简述:...

~~~~不知道怎么说好~~~平时较别人就是多做示范。 先前交叉上去,然后右脚点起,左脚顺时针画弧~~~~~ 具体点就是~~~~特别注意做的时候身体不要歪了~~前剪上去后先把身体往右转 头往右看~~~~然后脚才转过来~~~~转的时候注意点地的那只脚膝盖弯曲点~~~最好接近90度~~~而重心则尽量多放在转的左脚~~~~左脚也要弯曲接近90度~~~~左右脚在的平面垂直~~~~并且左脚不能压太多外韧~~~不然容易离桩太远并且刹住没动力了~~~其实如果能的话是压内韧~~~因为对于这个动作来说~~~内韧等效于其他动作的外韧提供动力减少阻力~~~~


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